霜降，是二十四中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补养生等风俗。

俗话说，“补冬不如补霜降”，这一时期的养生保健尤为重要，饮食调养方面要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，比如萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉等等。而养生离不开煲汤，汤不仅鲜美还更营养。养生专家建议，霜降前后应该多喝汤来滋补。凯歌集成灶与您一起养生，煲一碗好汤，用美食与爱温暖整个深秋。

要煲好一锅美味的汤，往往需要优质新鲜的食材，同时也要把控炖汤的火候，拥有一个好的灶具，能使煲汤轻松不少，凯歌集成灶拥有5.0kW及以上的火力，大火猛，小火猛，搭载熄火保护装置，如果遇到汤水过多而溢出的现象，灶具能自动切断燃气，避免泄露，保障了厨房安全，使用更放心！

霜降节气是进补的开端，但进补需防温燥太过，注意秋冬养阴，凯歌集成灶与您一起科学养生。